Vinopenkkipunnerrus: Tekniikka ja yksityiskohdat tehdä | Fitnesstukku
Powerhouse Gym Tampere - Tänään on virallinen penkki-hauis-päivä, joka myös maanantaina tunnetaan! 💪 Ohessa esimerkkitreeni kyseisille, sangen oleellisille lihaksille: Liikeparina, parin minuutin palautuksilla. Lämmittelysarjat alle, kunnolla romua ja ...
Vinopenkki käsipainoilla, Smith & tangolla – lue vinkit ja tekniikka