pumppi | TikTok
bodaus - Antti Rossi
Harjoittelu Archives - Sivu 3 6:stä - Antti Rossi
Päivän treenivinkkinä ojentajapunnerrus taljassa narulla pään yli eteen nojaten. Tässä voi käyttää narun sijasta myös tankoa, mutta tykkään itse... | By Kuntofix Reino Holopainen | Facebook
Kokemukset Elixian pt-palveluista PT-1 / PT-4 - Pakkotoisto.com
Päivän treenivinkkinä ojentajapunnerrus taljassa narulla pään yli eteen nojaten. Tässä voi käyttää narun sijasta myös tankoa, mutta tykkään itse... | By Kuntofix Reino Holopainen | Facebook
Päivän treenivinkkinä ojentajapunnerrus taljassa narulla pään yli eteen nojaten. Tässä voi käyttää narun sijasta myös tankoa, mutta tykkään itse... | By Kuntofix Reino Holopainen | Facebook
Gymlog 51 – Mekaaniset pudotussarjat – Deltsit - Mika Nyyssölä
Lihastohtori
Gymlog 51 – Mekaaniset pudotussarjat – Deltsit - Mika Nyyssölä
Päivän treenivinkkinä ojentajapunnerrus taljassa narulla pään yli eteen nojaten. Tässä voi käyttää narun sijasta myös tankoa, mutta tykkään itse... | By Kuntofix Reino Holopainen | Facebook
Päivän treenivinkkinä ojentajapunnerrus taljassa narulla pään yli eteen nojaten. Tässä voi käyttää narun sijasta myös tankoa, mutta tykkään itse... | By Kuntofix Reino Holopainen | Facebook
bodaus - Antti Rossi
bodaus - Antti Rossi
Voimaharjoittelu, osa 1: Lihasmassa- ja kestovoimaharjoittelu — Trainer4You
Mekaaninen pudotussarja. Videolta löytyy vähän idean poikasta voimatreenin variointiin mekaanisen pudotussarjan ja kyykkäämisen muodossa. Idea on tehdä... | By Valmentaja Mikko Törmälehto | Facebook
bodaus - Antti Rossi
Team M&M Gymlog 45 Supersarjat - Kädet - YouTube
TEAM M&M GYMLOG 51 - MEKAANISET PUDOTUSSARJAT - DELTSIT - YouTube
